Goździki działają przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie, przeciwwirusowo, likwidują rożnego rodzaju infekcje czy zapalenia, działają również przeciwbólowo, tak więc jeśli boli nas ząb wkładamy goździka do buzi żujemy troch, nagryzamy i trzymamy go na bolącym zębie, ból po kilku minutach powinien ustąpić. Teraz możemy wypluć goździk lub po prostu zjeść. Żucie goździków przez kilka minut odświeży oddech, a jeśli łapie nas przeziębienie czy zaczyna boleć gardło goździki złagodzą ból i pomogą w powrocie do zdrowia.
1. Zaleca się żucie goździków przez kilka minut zwłaszcza w okresie przeziębień. Zapobiega to licznym infekcjom górnych dróg oddechowych, gardła, a także eliminuje ryzyko zachorowania na grypę, anginę czy katar.
2. Goździki pobudzają wydzielanie soków trawiennych, wzmagają apetyt.
3. Wykazują działanie wykrztuśne. Olejki eteryczne goździków rozrzedzają gęstą, zalegającą w drogach oddechowych wydzielinę i ułatwiają jej odkrztuszenie. Szczególnie poleca się więc je palaczom.
4. Działają silnie przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo.
5. Wymiatają wolne rodniki. Zapobiegają zbyt szybkiej śmierci komórek organizmu i są doskonałą profilaktyką chorób nowotworowych.